MITÄ SINUN PITÄISI TIETÄÄ LUUMUISTA
Ravitsemustiedot
Miten paljon tiedät luumusta? Lue lisää luumujen sisältämistä ravinteista napsauttamalla ruutuja alla.
RAVINTOAINEET
Kuitua
100 g luumuja sisältää kuitua 7,1 g, joka on noin neljännes päivän tarpeesta.
Lue lisää ruuansulatuksen terveydestä
Lue lisää ruuansulatuksen terveydestä
Kuitua
Kuitua
100 g luumuja sisältää kuitua 7,1 g, joka on noin neljännes päivän tarpeesta.
Lue lisää ruuansulatuksen terveydestä
Lue lisää ruuansulatuksen terveydestä
100 g luumuja sisältää kuitua 7,1 g, joka on noin neljännes päivän tarpeesta.
Lue lisää ruuansulatuksen terveydestä
Lue lisää ruuansulatuksen terveydestä
Hiilihydraatti
Luumu sisältää hiilihydraatteja
Hiilihydraatit osallistuvat normaalin aivotoiminnan ylläpitämiseen, kun päivittäinen hiilihydraattien saanti ylittää 130g.
Hiilihydraatit osallistuvat normaalin aivotoiminnan ylläpitämiseen, kun päivittäinen hiilihydraattien saanti ylittää 130g.
Hiilihydraatti
Hiilihydraatti
Luumu sisältää hiilihydraatteja
Hiilihydraatit osallistuvat normaalin aivotoiminnan ylläpitämiseen, kun päivittäinen hiilihydraattien saanti ylittää 130g.
Hiilihydraatit osallistuvat normaalin aivotoiminnan ylläpitämiseen, kun päivittäinen hiilihydraattien saanti ylittää 130g.
Luumu sisältää hiilihydraatteja
Hiilihydraatit osallistuvat normaalin aivotoiminnan ylläpitämiseen, kun päivittäinen hiilihydraattien saanti ylittää 130g.
Hiilihydraatit osallistuvat normaalin aivotoiminnan ylläpitämiseen, kun päivittäinen hiilihydraattien saanti ylittää 130g.
Sorbitoli
100 g luumuja sisältää 15 g sorbitolia.
Suolessa sorbitoli pitää vettä sienen tavoin, ja tämä edistää suolen normaalia toimintaa.
Suolessa sorbitoli pitää vettä sienen tavoin, ja tämä edistää suolen normaalia toimintaa.
Sorbitoli
Sorbitoli
100 g luumuja sisältää 15 g sorbitolia.
Suolessa sorbitoli pitää vettä sienen tavoin, ja tämä edistää suolen normaalia toimintaa.
Suolessa sorbitoli pitää vettä sienen tavoin, ja tämä edistää suolen normaalia toimintaa.
100 g luumuja sisältää 15 g sorbitolia.
Suolessa sorbitoli pitää vettä sienen tavoin, ja tämä edistää suolen normaalia toimintaa.
Suolessa sorbitoli pitää vettä sienen tavoin, ja tämä edistää suolen normaalia toimintaa.
VITAMIINIT
B6-vitamiini
Luumut ovat B6-vitamiinin lähde.
B6-vitamiini auttaa tuntemaan
olon vähemmän väsyneeksi.
B6-vitamiini auttaa tuntemaan
olon vähemmän väsyneeksi.
B6-vitamiini
B6-vitamiini
Luumut ovat B6-vitamiinin lähde.
B6-vitamiini auttaa tuntemaan
olon vähemmän väsyneeksi.
B6-vitamiini auttaa tuntemaan
olon vähemmän väsyneeksi.
Luumut ovat B6-vitamiinin lähde.
B6-vitamiini auttaa tuntemaan
olon vähemmän väsyneeksi.
B6-vitamiini auttaa tuntemaan
olon vähemmän väsyneeksi.
K-vitamiini
Luumut sisältävät runsaasti K-vitamiinia.
K-vitamiini tukee normaalien luiden ylläpitoa.
K-vitamiini tukee normaalien luiden ylläpitoa.
K-vitamiini
K-vitamiini
Luumut sisältävät runsaasti K-vitamiinia.
K-vitamiini tukee normaalien luiden ylläpitoa.
K-vitamiini tukee normaalien luiden ylläpitoa.
Luumut sisältävät runsaasti K-vitamiinia.
K-vitamiini tukee normaalien luiden ylläpitoa.
K-vitamiini tukee normaalien luiden ylläpitoa.
Vitamiinit ylläpitävät elämää!
Vitamiinit ylläpitävät elämää!
Vitamiinit ylläpitävät elämää!
Vitamiinit ylläpitävät elämää!
Vitamiinit ylläpitävät elämää!
Vitamiinit ylläpitävät elämää!
MINERAALIT
Kupari
Luumut ovat hyvä kuparin lähde.
Kupari on antioksidantti, joka näyttelee merkittävää roolia solujen suojaamisessa elimistössä hapettumisen aiheuttamilta vahingoilta.
Kupari on antioksidantti, joka näyttelee merkittävää roolia solujen suojaamisessa elimistössä hapettumisen aiheuttamilta vahingoilta.
Kupari
Kupari
Luumut ovat hyvä kuparin lähde.
Kupari on antioksidantti, joka näyttelee merkittävää roolia solujen suojaamisessa elimistössä hapettumisen aiheuttamilta vahingoilta.
Kupari on antioksidantti, joka näyttelee merkittävää roolia solujen suojaamisessa elimistössä hapettumisen aiheuttamilta vahingoilta.
Luumut ovat hyvä kuparin lähde.
Kupari on antioksidantti, joka näyttelee merkittävää roolia solujen suojaamisessa elimistössä hapettumisen aiheuttamilta vahingoilta.
Kupari on antioksidantti, joka näyttelee merkittävää roolia solujen suojaamisessa elimistössä hapettumisen aiheuttamilta vahingoilta.
Kalium
Luumut sisältävät runsaasti kaliumia.
Kalium tukee normaalia verenpainetta.
Kalium tukee normaalia verenpainetta.
Kalium
Kalium
Luumut sisältävät runsaasti kaliumia.
Kalium tukee normaalia verenpainetta.
Kalium tukee normaalia verenpainetta.
Luumut sisältävät runsaasti kaliumia.
Kalium tukee normaalia verenpainetta.
Kalium tukee normaalia verenpainetta.
Mangaani
Luumut ovat hyvä mangaanin lähde.
Mangaani tukee normaalia
energian vapautumista ruuasta.
Mangaani tukee normaalia
energian vapautumista ruuasta.
Mangaani
Mangaani
Luumut ovat hyvä mangaanin lähde.
Mangaani tukee normaalia
energian vapautumista ruuasta.
Mangaani tukee normaalia
energian vapautumista ruuasta.
Luumut ovat hyvä mangaanin lähde.
Mangaani tukee normaalia
energian vapautumista ruuasta.
Mangaani tukee normaalia
energian vapautumista ruuasta.
EI MITÄÄN LISÄTTYÄ
Ei rasvaa
Luumut ovat luontaisesti vapaita rasvasta ja tyydyttyneestä rasvasta.
Tyydyttyneen rasvan kulutuksen vähentäminen
auttaa ylläpitämään normaaleja veren kolesterolitasoja.
Tyydyttyneen rasvan kulutuksen vähentäminen
auttaa ylläpitämään normaaleja veren kolesterolitasoja.
Ei rasvaa
Ei rasvaa
Luumut ovat luontaisesti vapaita rasvasta ja tyydyttyneestä rasvasta.
Tyydyttyneen rasvan kulutuksen vähentäminen
auttaa ylläpitämään normaaleja veren kolesterolitasoja.
Tyydyttyneen rasvan kulutuksen vähentäminen
auttaa ylläpitämään normaaleja veren kolesterolitasoja.
Luumut ovat luontaisesti vapaita rasvasta ja tyydyttyneestä rasvasta.
Tyydyttyneen rasvan kulutuksen vähentäminen
auttaa ylläpitämään normaaleja veren kolesterolitasoja.
Tyydyttyneen rasvan kulutuksen vähentäminen
auttaa ylläpitämään normaaleja veren kolesterolitasoja.
Ei suolaa
Luumut ovat luontaisesti suolattomia.
Natriumin (suolan) käytön vähentäminen auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Natriumin (suolan) käytön vähentäminen auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Ei suolaa
Ei suolaa
Luumut ovat luontaisesti suolattomia.
Natriumin (suolan) käytön vähentäminen auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Natriumin (suolan) käytön vähentäminen auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Luumut ovat luontaisesti suolattomia.
Natriumin (suolan) käytön vähentäminen auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Natriumin (suolan) käytön vähentäminen auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Ei lisättyä sokeria
Luumut sisältävät vain luontaisesti esiintyviä sokereita, eikä niissä ole lisättyä sokeria.
Ei lisättyä sokeria
Ei lisättyä sokeria
Luumut sisältävät vain luontaisesti esiintyviä sokereita, eikä niissä ole lisättyä sokeria.
Luumut sisältävät vain luontaisesti esiintyviä sokereita, eikä niissä ole lisättyä sokeria.
Luumut ja luumumehu sopivat osaksi monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota sekä aktiivista elämäntapaa. Lisätietoja luumuista ja luumumehusta löydät tuotteet-sivulta.
