MITÄ SINUN PITÄISI TIETÄ LUUMUISTA
Terveystietoja: Luumut
Avaa napsauttamalla välilehtiä alla
Klikkaa nuolta saadaksesi lisätietoa
LUUMUT JA RUUANSULATUS
Tiesitkö, että luumut:
- edistävät normaalia suolen toimintaa, kun niitä nautitaan 100 g päivässä.
- sisältävät runsaasti kuitua.
- sisältävät 7,1g kuitua / 100 g.
- sisältävät sorbitolia, joka on polyoli, eräänlainen hiilihydraatti. Kaikkea sorbitolia ei sulateta, ja tämä edistää edelleen normaalia suolen toimintaa.
- 100 g luumuja tarjoaa noin neljänneksen päivittäisestä kuidunsaantitarpeesta.
LUUMUT JA LUIDEN TERVEYS
Tiesitkö, että luumut:
- sisältävät runsaasti K-vitamiinia, joka tukee normaalien luiden ylläpitoa ja auttaa veren normaalissa hyytymisessä.
- ovat mangaanin lähde, joka tukee luiden ylläpitoa ja sidoskudosten muodostamista (luiden rakenteellinen osa) ja näyttelee tärkeää roolia solujen suojaamisessa hapettumiselta.
- sisältävät runsaasti kaliumia, joka auttaa lihaksia toimimaan normaaliin tapaan.
- B6-vitamiinin lähde, joka auttaa terveiden verisolujen ylläpidossa ja normaalien hormonitasojen ylläpitämisessä.
- ovat kuparin lähde, joka tukee raudan kuljettamista elimistössä ja auttaa sidoskudosten ylläpidossa (luiden rakenteellinen osa) ja näyttelee tärkeää roolia solujen suojaamisessa hapettumiselta.
- Parhaillaan on meneillään mielenkiintoinen tutkimus luumujen mahdollisesta vaikutuksesta luiden terveyteen.
LUUMUT JA VASTUSTUSKYKY
Tiesitkö, että luumut:
- ovat B6-vitamiinin lähde, joka tukee tervettä immuunijärjestelmää.
- ovat mangaanin ja kuparin lähde, jotka ovat antioksidantteja, ja näyttelevät merkittävää roolia solujen suojaamisessa elimistössä hapettumisen aiheuttamilta vahingoilta.
- ovat kuparin lähde, joka tukee tervettä immuunijärjestelmää.
LUUMUT JA SYDÄMEN TERVEYS
Tiesitkö, että luumut
- sisältävät runsaasti kaliumia, joka tukee normaalia verenpainetta.
- eivät sisällä tyydyttyneitä rasvoja. Tyydyttyneen rasvan kulutuksen vähentäminen auttaa ylläpitämään normaaleja veren kolesterolitasoja
- eivät sisällä suolaa. Natriumin (suolan) käytön vähentäminen auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
- sisältävät runsaasti kaliumia, joka auttaa lihaksia toimimaan normaaliin tapaan.
- B6-vitamiinin lähde, joka auttaa valmistamaan normaaleja verisoluja.
- ovat kuparin ja mangaanin lähde, jotka näyttelevät tärkeää roolia solujen suojauksessa hapettumiselta.
- ovat mangaanin lähde, joka näyttelee tärkeää roolia sidoskudoksen normaalissa muodostuksessa, ja lisäksi kuparin lähde, joka näyttelee tärkeää roolia normaalin sidoskudoksen ylläpidossa.
- B6-vitamiinin lähde, joka osallistuu homokysteiinin tavalliseen aineenvaihduntaan.
- K-vitamiinin lähde, joka auttaa normaalissa veren hyytymisprosessissa.
LUUMUT: HERMOSTO
Tiesitkö, että luumut:
- ovat B6-vitamiinin ja kuparin lähde, jotka tukevat tervettä immuunijärjestelmää.
- ovat B6-vitamiinin ja kuparin lähde, jotka tukevat tervettä immuunijärjestelmää.
LUUMUT JA VEREN TERVEYS
Tiesitkö, että luumut:
- ovat B6-vitamiinin lähde, joka auttaa valmistamaan normaaleja verisoluja.
- sisältävät runsaasti K-vitamiinia, joka auttaa normaalissa veren hyytymisprosessissa.
- sisältävät runsaasti kaliumia, joka tukee normaalia verenpainetta.
LUUMUT JA ELINVOIMA
Tiesitkö, että luumut:
- ovat B6-vitamiinin lähde, joka auttaa tuntemaan olon vähemmän väsyneeksi, tukee normaalia energian vapautumista ruuasta ja auttaa normaalien verisolujen valmistuksessa.
- ovat kuparin ja mangaanin lähde, jotka tukevat energian normaalia vapautumista ruuasta.
- ovat kuparin lähde, joka tukee normaalia raudan kuljettamista elimistössä.
- edistävät normaalia suolen toimintaa, kun niitä nautitaan 100 g päivässä.
Luumut ja luumumehu sopivat osaksi monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota sekä aktiivista elämäntapaa. Lisätietoja luumuista ja luumumehusta löydät tuotteet-sivulta.